Question 1

Muss ich beweglich oder sportlich sein, um am Yoga teilzunehmen?

Accepted Answer

Nein. Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Meine Yogastunden sind sanft aufgebaut und laden dich dazu ein, deinen Körper dort abzuholen, wo er gerade steht. Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen, sondern darum, dich wieder bewusster zu spüren und dir Zeit für dich zu schenken.

Question 2

Ist dein Yoga auch für Anfängerinnen geeignet?

Accepted Answer

Ja, absolut. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Ich erkläre die Übungen verständlich und zeige dir bei Bedarf verschiedene Varianten.

Question 3

Was muss ich zum Yoga mitbringen?

Accepted Answer

Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst, und vor allem: dich selbst. 😊 Alles andere ist im Yogaraum vorhanden.

Question 4

Kann ich Yoga auch während der Schwangerschaft machen?

Accepted Answer

Grundsätzlich kann sanftes, an die Schwangerschaft angepasstes Yoga eine wunderschöne Begleitung sein. Wichtig ist, dass die Übungen zu deiner individuellen Situation passen. Bei Beschwerden oder medizinischen Unsicherheiten solltest du vorher Rücksprache mit deiner Hebamme oder Ärztin/deinem Arzt halten.

Question 5

Welche Massage ist die richtige für mich?

Accepted Answer

Das hängt davon ab, wonach du dich gerade sehnst und was dein Körper braucht. Wenn du unsicher bist, können wir vor deiner Behandlung kurz besprechen, welche Massage gut zu dir passt.

Question 6

Kann ich auch in der Schwangerschaft eine Massage buchen?

Accepted Answer

Das hängt von der Schwangerschaftswoche, deinem Befinden und der jeweiligen Massage ab. Schreib mir gerne vor der Buchung und dann schauen wir, welche Behandlung für dich geeignet ist.

Question 7

Was sollte ich vor oder nach einer Massage beachten?

Accepted Answer

Plane dir nach Möglichkeit etwas Ruhe rund um deinen Termin ein und trinke ausreichend. So darf die Entspannung noch ein bisschen länger nachwirken.

Question 8

Welche Kosmetikbehandlung passt zu meiner Haut?

Accepted Answer

Das müssen wir nicht immer schon vor dem Termin wissen. Wir schauen uns deine Haut und ihre aktuellen Bedürfnisse an und wählen die Behandlung bzw. Produkte passend dazu aus.

Question 9

Was sollte ich vor meiner Kosmetikbehandlung beachten?

Accepted Answer

Wenn möglich, vermeide unmittelbar vorher stark reizende Behandlungen oder intensive Peelings. Falls du Medikamente einnimmst, Allergien hast oder deine Haut aktuell sehr empfindlich bzw. gereizt ist, gib mir bitte vorher Bescheid.

Question 10

Kann ich eine Gesichtsbehandlung auch bei empfindlicher Haut buchen?

Accepted Answer

Ja – gerade dann ist eine individuell abgestimmte Behandlung wichtig. Wir schauen gemeinsam, was deine Haut gerade braucht und was wir lieber weglassen.

Question 11

Kann ich Kosmetikbehandlungen während der Schwangerschaft buchen?

Accepted Answer

Viele Behandlungen sind auch während der Schwangerschaft möglich. Bestimmte Wirkstoffe oder Anwendungen sollten jedoch vermieden werden. Sag mir deshalb bitte bei der Buchung Bescheid, wenn du schwanger bist.

Question 12

Was ist der Unterschied zwischen Wimpernlifting und Wimpernverlängerung?

Accepted Answer

Beim Wimpernlifting werden deine eigenen Naturwimpern angehoben und geformt – es werden keine künstlichen Wimpern angebracht. Dadurch wirken sie länger und ausdrucksstärker, bleiben aber sehr natürlich.

Question 13

Wie lange hält ein Wimpernlifting?

Accepted Answer

Das Ergebnis hält in der Regel mehrere Wochen (Im Schnitt 6- 8 Wochen) und verändert sich mit dem natürlichen Wachstumszyklus deiner Wimpern.

Question 14

Was sollte ich vor meinem Wimpern-/Augenbrauentermin beachten?

Accepted Answer

Komm möglichst ohne Augen-Make-up bzw. Produkte auf den zu behandelnden Bereichen, sowie ohne Kontaktlinsen zu deinem Termin.

Question 15

Für wen ist ein Zykluscoaching geeignet?

Accepted Answer

Für Frauen, die ihren Zyklus besser verstehen und wieder bewusster mit ihrem Körper leben möchten – zum Beispiel bei Kinderwunsch, herausfordernden Zyklusphasen oder wenn du das Gefühl hast, dass dein Alltag und deine Bedürfnisse oft gegeneinander arbeiten.

Question 16

Was erwartet mich bei einem Zykluscoaching?

Accepted Answer

Wir schauen gemeinsam auf deinen Zyklus, deinen Alltag und deine individuellen Bedürfnisse. Du bekommst Impulse, mit denen du deinen Körper besser verstehen und deinen Alltag bewusster an deine unterschiedlichen Zyklusphasen anpassen kannst.

Question 17

Brauche ich einen regelmäßigen Zyklus für das Coaching?

Accepted Answer

Nein. Gerade wenn dein Zyklus unregelmäßig ist oder du Schwierigkeiten hast, seine Signale zu verstehen, kann es hilfreich sein, dich intensiver mit ihm auseinanderzusetzen.

Question 18

Kann Zykluscoaching bei Kinderwunsch unterstützen?

Accepted Answer

Es kann dich dabei unterstützen, deinen Zyklus besser kennenzulernen, fruchtbare Phasen bewusster wahrzunehmen und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst in dieser oft emotionalen Zeit zu entwickeln. Eine medizinische Kinderwunschbehandlung ersetzt es nicht.

Question 19

Wie kann ich einen Termin oder Kurs buchen?

Accepted Answer

Du kannst deinen Wunschtermin ganz bequem online über meine Buchungsseite auswählen und buchen. Dort siehst du auch direkt, welche Termine aktuell verfügbar sind. Ich freue mich auf dich! 💚

Für die Kosmetik gehst du auf die Startseite und scrollst weit nach unten - bis zu Wohlfühlen mit Herz :)

Question 20

Ich weiß nicht, welches Angebot zu mir passt – was kann ich tun?

Accepted Answer

Manchmal ist gar nicht so leicht zu wissen, was Körper und Seele gerade brauchen. Schreib mir gerne vor deiner Buchung und erzähl mir kurz, wonach du dich sehnst oder was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, welches meiner Angebote gut zu dir passt.

Question 21

Kann ich mich vor der Buchung beraten lassen?

Accepted Answer

Natürlich. Wenn du dir unsicher bist, welche Behandlung, welcher Kurs oder welches Coaching für dich geeignet ist, melde dich gerne bei mir. Mir ist wichtig, dass du dich mit deiner Entscheidung wohlfühlst.

Question 22

Wo finden die Termine statt?

Accepted Answer

Meine Angebote finden – je nach gebuchter Leistung – vor Ort in Gammelsbach (Oberzent) oder online statt. Die genauen Informationen findest du bei der jeweiligen Buchung.

Question 23

Wie kann ich bezahlen?

Accepted Answer

Du kannst bei mir bar, per EC-Karte oder über die bei der Online-Buchung angebotenen Zahlungsmöglichkeiten bezahlen.

Question 24

Gibt es Parkmöglichkeiten?

Accepted Answer

Ja du findest 3-4 Parkplätze direkt ggü- vom Haus. Ansonsten sind weitere Parkplätze unten am Dorf Gemeinschaftshaus.

Wohlfühlen mit Herz - Tatjana Selig | Estudio en Oberzent