Yoga mit Herz - Tatjana Selig · Yin Yoga, Restorative Yoga und Entspannung · Yoga mit Herz · Both
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Endlich Ruhe - Yin & Restorative Yoga
Sep 2, 2026 · 7:00 PM – 8:00 PM
Yoga mit Herz
YM
with Yoga mit Herz - Tatjana Selig
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Description
Wenn du nichts mehr leisten musst – nur sein darfst.
Diese Stunde ist eine Einladung zum Loslassen. Sanfte, länger gehaltene Positionen aus dem Yin & Restorative Yoga schenken dir tiefe Entspannung – körperlich wie emotional. Du wirst gehalten, geborgen, eingeladen zur Stille.
Besonders wertvoll bei Stress, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder Erschöpfung.
🌌 Was dich erwartet:
regenerierende Dehnungen & ruhige Asanas
Unterstützung mit Kissen, Bolstern & Decken
Atemwahrnehmung & sanfte Meditation
ein heilsamer Raum für dein Nervensystem
Yoga Nidra (Yogische Tiefenentspannung)
Terms & conditions
Thursday, Sep 3
10:00AM
–10:45AM
GMT+2
Mama-Baby Yoga
Yoga mit Herz - Tatjana Selig · Babyyoga, Babymassage, Rückbildung, sanftes Hathayoga · Yoga mit Herz · Both
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7:00PM
–8:00PM
GMT+2
Sanftes Yoga
Yoga mit Herz - Tatjana Selig · Hatha, Yin Yoga und Entspannung · Yoga mit Herz · Both